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  ：劲法是指在推手过程中蓄发劲力的办法。太极拳的劲力是一种全体力气，其本源在脚，经过腿部传递到腰部，再由腰部操纵，终究经过手臂和手指等末梢部位宣布。

  ：这种劲力是意、气、力三者合一的一致力气，着重的是全体性和协调性。太极拳的劲力并非单纯的肌肉力气，而是经过内气的运转和身体的协调来完成的。

  ：太极拳的八法（掤、捋、挤、按、採、捌、肘、靠）是推手的根底劲法。这些劲法可以终究靠不同的组合和改变，衍生出更多杂乱的劲力运用。

  ：身体要坚持放松，防止生硬。只要身体放松，才干更好地发挥太极拳的劲力。

  ：呼吸要天然、均匀，与动作协调一致。在发力时呼气，可以在必定程度上协助更好地发挥力气。

  ：经过手臂的触摸，感知对方的力气方向和巨细，然后做出相应的应对。听劲是推手中的要害技巧。